台灣為森林島嶼，全島超過百分之六十面積為森林覆蓋，中央山脈縱貫全島形成狹長的地形，讓民眾距離山林僅1-2小時車程。近年因疫情讓大家身心俱疲，而大自然富涵天然治癒功效，以森林浴療癒你的「嗅、視、聽、味、觸」五感，現在就安排一場欣賞台灣原生豐富生態、體驗夜觀的大自然旅遊吧！往下滑看全台14座國家森林遊樂區推薦！
>>延伸閱讀：精選日本北海道16大熱門景點推薦！函館山百萬夜景、四季彩之丘、留壽都滑雪場此生必訪１．內洞國家森林遊樂區
林務局
地址：新北市烏來區信賢里娃娃谷46號
電話：02-26617358
開園時間：非假日8:00-17:00、例假日7:00-17:00（除夕休園一天）
內洞國家森林遊樂區的負離子含量全台之冠，還有輕量級步道漫遊讓前往的民眾舒養身心，再漫步走入烏來時光隧道，順帶一窺台灣伐木百年風華。內洞距新店約50分鐘，是北台灣地區交通最方便的國家森林遊樂區，同時更是負離子含量居全台之冠的森林遊樂區，宛如空氣中的維他命，讓人舒心愉快！
林務局
其擁有極為豐富的各式蕨類以及多元的動植物生態，園區有三條步道，以難度低至高排序，分別為觀瀑步道、森林步道、賞景步道，來探訪的民眾可根據自己適合的步調，踏尋最適合的步道。下午大家可前往走訪烏來，包含日據時代烏來地區伐木台車的歷史人文記憶及建築、台灣絕無僅有的烏來台車等，宛如步入時空隧道，看見烏來百年風華！最後，休憩時也別忘了駐足烏來最有名的美人湯，消除疲勞！２．滿月圓國家森林遊樂區
林務局
地址：新北市三峽區有木里174-1號
電話：管理站02-26720004、遊客中心02-26720542（周二休館）
開園時間：非假日8:00-17:00、假日7:00-17:00（除夕休園一日）
滿月圓國家森林遊樂區位於三峽大豹溪的上游蚋子溪的支流上，一個擁有瀑布、生態與楓紅的美麗小天地，距離三峽市區約40分鐘，海拔在300至1,700公尺之間，終年潮濕涼爽，孕育了豐富的蕨類生態，連對環境要求高的「團扇蕨」都可以找到。
過去這裡曾有小規模的伐木，今日以整齊的人造林呈現出來。這裡有豐富的鳥類與兩棲、蝴蝶生態，像是少見的白喉笑鶇、赤腹山雀等，都是滿月圓重要的鳥明星。每年12月左右大片楓葉轉紅，因此獲得「台灣最美低海拔楓紅」的美譽。
位於健行步道盡頭的滿月圓瀑布與處女瀑布是遊樂區的兩大美景，從滿月小橋上望去，只見一垂高十餘公尺之大石壁遮掩滿月圓瀑布上端，瀑布直沖而下，聲勢極為壯麗，處女瀑布則較為溫柔婉約，在陽光普照之日，光影在水瀑間折射變化，時常可見瀑布有著虹彩般的絢麗。３．太平山國家森林遊樂區
林務局
地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號
電話：03-9809805、售票站03-9809619太平山莊03-9809806蹦蹦車039809812原太平山俱樂部03-9809875翠峰山屋0963-357199鳩之澤溫泉03-9809603
開園時間：平日6:00-18:00、假日4:00-18:00（建議16:00前購票入園）
各據點營業時間：鳩之澤溫泉8:00-18:00、中間服務站8:00-17:00、太平山莊8:00-21:00、翠峰山屋8:00-20:00、蹦蹦車7:00-16:30、原太平山俱樂部8:00-16:20
林務局
位於宜蘭的太平山國家森林遊樂區海拔高2000公尺，園區內包括土場、鳩之澤、茂興、翠峰湖等景點，擁有著自然山脈與雲霧繚繞的優美環境、充滿芬多精與陰離子的清新空氣，而有「人間仙境」的美稱，一年四季皆呈現不同的美，更是宜蘭最美景點之一。
林務局４．東眼山國家森林遊樂區
林務局
地址：桃園市復興區霞雲里成福路600號
電話：遊樂區售票站03-3821506、大溪工作站03-3882038
開園時間：非假日8:00-17:00、假日7:00-17:00（除夕休園一日）
距離大溪約1小時車程的東眼山國家森林遊樂區，過去曾是林務局的伐木林班，因此留下了許多林業遺跡，如集材機、索道、台車等，隱身在知性步道旁。東眼山林道旁座落著一塊造林紀念石，見證著台灣林業的過去。現今漫步在雲霧繚繞的柳杉林間，登頂海拔1,212公尺的東眼山便能夠一覽桃園到大台北的景緻。
東眼山擁有豐富的自然生態，這裡約有43種山鳥以及為數眾多的哺乳動物，連中高海拔才有的白面鼯鼠都可以在這裡看見。春季賞櫻、夏季白天蟬聲和夜間蛙鳴令人心曠神怡，還有不少台灣野兔住在這裡，隨時和旅客不期而遇。
位於東眼山林道旁的化石區，擁有千萬年歷史的化石與地景，伴隨生痕化石、沉積地質等沿途漫步至東滿步道入口，十分愜意。有機會到大溪一遊，不妨也安排到東眼山國家森林遊樂區，來趟洗滌心靈的森林之旅吧！５．觀霧國家森林遊樂區
林務局
地址：苗栗縣泰安鄉梅園村8鄰觀霧1-3號
電話：037-272917
開園時間：8:00-17:00（除夕休園一日）
觀霧國家森林遊樂區位於竹苗交界地帶，距離竹東約2小時，泰雅族語是「茂義利」，意思是「更高的山嶺」。在觀霧國家森林中，滿山迷霧中的神木相當壯觀，春天能夠欣賞到全台最大霧社山櫻花，還能登高一覽雪山山脈「聖稜線」的英姿。
這裡在1940年曾經是伐木林場，因此留下了滿山整齊的人造林，檜山巨木群步道上五株壯碩的紅檜巨木，讓人驚嘆森林界的美貌。觀霧的野生動物除了漫步林道的帝雉與山羌外，最特別的是全世界獨一無二的棣慕華鳳仙花，以及兩種台灣特有種國寶：寬尾鳳蝶與以「觀霧」為名的觀霧山椒魚。園區聯外道路大鹿林道在此分叉，東線是往大霸尖山的路，而西線則可通往園區最高的榛山，帶領人們享受雪山山脈聖稜線所勾勒出的動人景緻。６．八仙山國家森林遊樂區
林務局
地址：台中市和平區東關路一段200之8號
電話：04-25951214
開園時間：7:00-17:00
「八仙山」是日本名字，因為八仙山有「八千」日尺高，取其諧音「八仙」命名。1915年起八仙山有著長達48年的輝煌林業時光，為後代留下了滿山整齊的人造林、索道頭、神社與國小遺址。如今的八仙山國家森林遊樂區是山鳥樂園，還有景色多樣化的輕裝短途步道，能尋訪美麗的十文溪、櫻花林、油桐林與竹林，更能循階登頂谷關七雄之首：海拔2,366公尺的八仙山。
林務局
至於曾有過的森林鐵道在結束伐木後全數拆除，僅剩園區內的老照片供人回憶。除了史蹟尋訪外，這裡擁有非常豐富的鳥類生態，青背山雀、赤腹山雀等都是常見的小明星。距離台中市不遠的八仙山國家森林遊樂區，十分適合一家老小單日踏青或留宿一宿享受山林之夜！７．大雪山國家森林遊樂區
林務局
地址：台中市和平區雪山路18號
電話：04-25877901
開園時間：6:30-17:00
大雪山國家森林遊樂區擁有完整的高山巨木林相，早年是台灣中部重要林場，其橫跨亞熱帶、暖帶、溫帶、寒帶四種森林帶的高海拔優勢，蘊含豐富植被與生態資源，造就多變的林間光影，踏入園區內彷彿進入仙境樂土。
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大雪山位於霧林的最南界，2,000公尺雲霧帶的雲海、山嵐交錯美景，不僅驚豔來訪的旅客，自然環境也吸引諸多珍稀動物回此繁衍，如帝雉、藍腹鷴等台灣特有種鳥類，使其成為賞鳥之天堂。此外，目前正是國人最愛賞楓時節，快到大雪山，將雲霧繚繞的楓葉美景盡收眼底。８．武陵國家森林遊樂區
林務局
地址：台中市和平區武陵路3號
電話：04-25901020
開園時間：24小時開放（配合武陵農場）
楓紅、松林、瀑布與國寶魚「櫻花鉤吻鮭」深藏在武陵農場深處，這些都是到武陵國家森林遊樂區走訪必駐足欣賞的風景。身為台灣第三座國家森林遊樂區，武陵國家森林遊樂區距離台北約4個小時車程，海拔約1,800公尺，園區內最具代表性的景點為桃山瀑布步道，沿途的二葉松林相幽靜、愜意，令人身心舒暢。
這裡也擁有豐富的森林生態，台灣獼猴、帝雉、藍腹鷴、酒紅朱雀都是這裡的常客，步道盡頭水與霧雄壯澎湃的「桃山瀑布」令人歎為觀止，在武陵吊橋上，還可以觀賞七家灣溪裡的櫻花鉤吻鮭。秋天的台灣紅榨槭、青楓紅葉與春天的櫻花是武陵國家森林遊樂區的季節特色，是來到武陵一帶不可錯過的行程！９．阿里山國家森林遊樂區
林務局
地址：嘉義縣阿里山鄉中正村59號
電話：白天05-2679917、夜間05-2679715
開園時間：24小時開放
提到阿里山，大家的心中絕對浮現的是：森林浴、觀雲海、朝聖鐵道、追日出、賞日落，沒錯，這世界級難得的五奇絕景，絕對是台灣人最引以為傲的國寶之一！想像著清晨曙光乍現，朝陽輕巧地躍出山頭，替一日揭開全新序幕；傍晚時分，橙紅西夕又是另一番感動至深的美景。
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現正值秋季旅遊的好時間，除了賞楓之外，也是觀雲海最佳的季節，阿里山雲海更是台灣八景之一，各位秋季來阿里山賞台灣紅榨楓美景之外，觀雲海也是必走行程！
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世界僅存且知名的阿里山林業鐵路，除令人讚嘆的工藝，還有隨海拔爬升，可以看見氣象與植物的變化，另豐富的地形與景觀，都讓旅客來訪阿里山時，一定不能錯過的亮點！１０．墾丁國家森林遊樂區
林務局
地址：屏東縣恆春鎮墾丁里公園路201號
電話：08-8861211
開園時間：8:00-17:00
墾丁國家森林遊樂區原本是許多石珊瑚蟲、石灰藻類、有孔蟲及貝殼聚生的海洋花園，因為50萬年前地球的板塊運動，成為了一種特殊的森林生態系「高位珊瑚礁林」，兼具豐富生態、季風雨林、石灰岩地形，為遊客提供了不一樣的墾丁遊憩選擇。這裡距離墾丁大街只有10分鐘，是台灣第二座國家森林遊樂區，擁有發達的高位珊瑚礁森林與季風雨林：緊嵌礁岩上的大茄苳、板根發達的銀葉樹與氣根無數的白榕等。
1906年日本人在此成立「恆春熱帶植物園」，至今已有百年歷史。園區常見成群台灣獼猴與赤腹松鼠，還有秋冬來訪的候鳥，如10月的灰面鵟鷹、稀有的黃鸝都能一見芳蹤。而森林底層則住著台灣特有的黃灰澤蟹與班卡拉蝸牛等等。墾丁國家森林遊樂區另一大特色就是石灰岩地形，在銀龍洞、石筍寶穴等溶洞裡都能一窺鐘乳石、石筍等地質寶藏。１１．雙流國家森林遊樂區
林務局
地址：屏東縣獅子鄉丹路村丹路二巷23號
電話：08-8701393
開園時間：8:00-17:00
從屏東一路邁向台東，深入探究台灣原民風情文化，直奔因「達仁溪」與「內文溪」匯流而得名的雙流國家森林遊樂區，其多變的地形與優越的自然環境，成為蝴蝶、台灣獼猴、食蟹獴、澤蛙等野生動物最愛的棲息地，園內最大看點為有「台灣第二美瀑布」之稱的雙流瀑布，令人流連忘返！
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此外，距離雙流不到一小時車程，還有兩處世外桃源「旭海（瑪查籃）部落」與「琅嶠卑南古道」。旭海部落位於台灣國境之南，又有台灣最美天涯海角稱號，位居屏東與台東的交界處，原漢交界的地理獨特性，培育出多元族群共生的人文景緻，保存台灣歷史的痕跡；阿塱壹古道又名「琅嶠卑南」古道，是早期先民拓荒、清朝行軍、原住民打獵遷徙的重要幹道，來訪的旅客一定得步足該道，將山海相接的海岸地景和特殊地質景觀盡收眼底！
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從莫拉克風災重生的禮納禮（RINARI）部落，禮納禮源自排灣族語，意味「我們一起走，大家一起往那兒去的地方」之意，該部落由屏東瑪家鄉瑪家村、霧台鄉好茶村及三地門鄉三鄉兩族的族人共建而成，彼此以禮相納，攜手共生，協同保存各自的文化傳統，呈現部落的悠閒與美麗，宛如台灣的普羅旺斯。１２．知本國家森林遊樂區
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地址：台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路290號
電話：089-510961#10
開園時間：7:30-17:00
「知本國家森林遊樂區」擁有彷彿熱帶雨林般的森林，巨大鳳蝶在白榕之間飛舞，隱藏在台東「知本溫泉」的盡頭。這裡是一片海拔100-650公尺間的亞熱帶季風林，過去曾進行過小規模林業，因此可以看見台灣少有的桃花心木、柚木等熱帶樹種的人工林。